Сотрудники Архангельской больницы активно участвуют в проекте «Зарядись!»

Медицинские работники ежедневно сталкиваются с высокими психоэмоциональными нагрузками, необходимостью длительной концентрации внимания при работе с медицинской документацией и многочасовой статической нагрузкой. Согласно данным физиологии труда снижение когнитивных функций во второй половине дня часто связано не с общим утомлением организма, а с кислородным голоданием головного мозга вследствие замедления кровотока.

Для оперативного восстановления работоспособности сотрудники Архангельской больницы внедрили практику коротких физкультурных пауз. Проведенные наблюдения подтверждают эффективность метода: пятиминутный комплекс упражнений обеспечивает более выраженный тонизирующий эффект по сравнению с употреблением кофеина, так как способствует ускорению циркуляции крови и насыщению тканей кислородом.

Гилязова Зиля,