В Башкортостане стартовала Неделя отказа от алкоголя

Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.

При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения:

значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше;
улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям;
получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу;
улучшится качество отношений с окружающими;
повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга;
снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);

снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз).

Гилязова Зиля,