Пенсионеры Ишимбая сдали нормативы ГТО

В спортивной школе № 3 собрались самые активные жители города, которым за 60 лет, чтобы попробовать свои силы в сдаче нормативов ГТО — «Готов к труду и обороне». Тестирование прошли 57 человек. Участникам предстояло пройти ряд испытаний: отжимания, пресс, наклон вперед из положения «стоя» на гимнастической скамье. Также на стадионе «Нефтяник» представители старшего поколения прошли тестирование ГТО по смешанному передвижению и скандинавской ходьбе.

Пенсионеры успешно прошли все испытания и будут награждены знаками отличия ГТО. Участники мероприятия доказали, что возраст спорту не помеха.

«Активный образ жизни полезен в любом возрасте. А после 50 лет просто необходим. Часто, в старшем возрасте люди страдают различными заболеваниями. В основном это сердечно-сосудистые, диабет, гормональные нарушения. А занятия физкультурой, а в частности подготовка к сдаче ГТО, уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата», — отметили организаторы сдачи нормативов.

Гильманова Азалия,