В библиотеке Караидельского района прошел тренинг «Визуализация желаний: как правильно это делать»

Ознакомившись  с теоретическим материалом, приступили к практической части. Под музыку школьники  проделали упражнения на расслабление. Учились правильно мечтать, формулировать желания, строили алгоритм действий , так чтобы всё это сбылось. 

На протяжении тренинга в аудитории царила благоприятная обстановка, участники делились своими планами, мечтами и целями в жизни и воплотили в аффирмацию. Аффирмация - короткое позитивное утверждение, которое закрепляет в подсознании нужную установку и меняет жизнь к лучшему. Многие ребята с удовольствием рассуждали о своих планах, искали  подходящие формулировки, фразы, чтобы визуализировать картину в подсознании.  В конце тренинга участники пожелали друг другу всегда находить ресурсы для исполнения желаний. 

«Прежде всего, я хотела бы отметить, что этот тренинг был очень полезным и информативным. Он помог мне разобраться в том, как правильно визуализировать свои желания, чтобы они сбывались.  Это был воодушевляющий вечер, полный планов и предвкушений», - отозвалась о тренинге Чулпан Вершинина.

БАШИРОВА САРБИНАЗ,