Бөтә яңылыҡтар
Общие статьи
17 Декабрь 2019, 14:25

Һаулыҡҡа зыянлы тәмлекәстәр

Медицина фәндәре кандидаты Людмила Зотова кеше һаулығына зыянлы татлы ризыҡтар тураһында һөйләне. Уның һүҙҙәренә ҡарағанда, тәмлекәстең составы ни тиклем ҡатмарлыраҡ булһа, шул тиклем зыянлы.

Медицина фәндәре кандидаты Людмила Зотова кеше һаулығына зыянлы татлы ризыҡтар тураһында һөйләне. Уның һүҙҙәренә ҡарағанда, тәмлекәстең составы ни тиклем ҡатмарлыраҡ булһа, шул тиклем зыянлы.
Иң зыянлылары ул фритюрҙа ҡыҙҙырылған шәрбәттәр, унда трансмайҙар менән ябай шәкәр күләме бик юғары. Улар араһында – пончиктар, сәк-сәк, ҡош теле. Икенсе урында – ҡамырҙан сүпрә ҡушылған десерттар. Өсөнсө урында – шоколадтар, ҙур күләм менән торттар. Бынан тыш, шәрбәт яратыусыларға аҡһым (сей аҡһым, йәки йомортҡа ҡулланғанда улар тулыһынса бешеп етмәй) һәм һөт десерттары менән мауыҡмаҫҡа ҡушыла. Врач-диетолог фекеренсә, зарарһыҙ шәрбәттәрҙән мармелад, ҡаҡ (пастила), әсе шоколад, бал һәм ҡайнатма һанала.