Врач из Уфы объяснила, как не заболеть гестационным сахарным диабетом

беременность может протекать прекрасно, но она может внезапно омрачиться заболеваем, которое совсем не ждешь. Гестационный сахарный диабет (ГСД) —  это заболевание, характеризующиеся повышением уровня глюкозы в крови-гипергликемия, впервые выявленной во время беременности.

Как объяснила порталу UfaNovosti, врач-неонатолог Республиканской детской клинической больницы Эльвира Тимербаева, во время беременности формируется особый орган — плацента.

«Он обеспечивает плод питательными веществами, необходимыми для его роста и развития. Плацента вырабатывает необходимые для сохранения беременности гормоны: хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин, плацентарный лактогенный гормон, а также эстрогены и прогестерон. Некоторые из этих гормонов могут провоцировать устойчивость (резистентность) клеток к гормону инсулину, без которого глюкоза не может проникнуть внутрь. Вследствие этого  она накапливается в крови, повреждает сосуды и органы. При этом поджелудочная железа беременной женщины работает интенсивнее, чем обычно, стараясь компенсировать дефицит инсулина, спровоцированный гормонами», — объяснила доктор.

По словам неонатолога, в группу риска по ГСД входят беременные с любой формой диабета, но это не означает, что у такой пациентки 100% будет гестационный диабет.

«Даже если есть генетическая предрасположенность, то это не означает, что заболевание разовьется. Также в группе риска, беременные с лишним весом, но если она при этом  сбалансированно и разнообразно питается, физически активна, риск возникновения ГСД ниже. Но если беременная женщина, активно набирает вес во время беременности, то она в группе риска, поэтому и акушеры-гинекологи рекомендуют контроль набора веса», — поделилась Эльвира Тимербаева.

Как избежать последствий ГСД?

1. Контроль показателей. Нужно запомнить правило трех пятерок — глюкоза утром натощак — 5,1, гликированный гемоглобин — 5,0, инсулин-5.

2. В рацион лучше включать мясо, рыбу, костные бульоны, бобовые, овощи.

3. Вести пищевой дневник.

4. Покупаем глюкометр и контролируем сахар в крови. Натощак показатель должен быть не выше 5,0, и через час после еды — не выше 7,0.

5. Отслеживаем продукты, которые повышают уровень сахара, и исключаем их.

«Когда поднимается сахар у беременной женщины, поднимаются сахара и у плода! Мы заранее уже программируем его на будущие заболевания и стиль питания: детское ожирение, сахарный диабет, инсулинорезистентность», — предупредила неонатолог.